La chou chou
ラ・シュシュ

まこも蒸しは、煮立ったまこもの蒸気を粘膜に直接当てて、薬効成分を吸収させる健康法です。まこもは、イネ科の多年草で、縄文時代から食料や屋根の葺き材として利用されてきました。

まこも蒸しは、心身を温め、浄化する効果があるとされています。まこもには、ケイ素や食物繊維、ビタミンB2、ミネラル（カリウム）などが豊富に含まれており、デトックス効果が期待されています。また、根には解毒作用があり、喉の渇き、胃腸病、胸焼け、二日酔い、婦人病などに効果があるとされています。

まこも蒸しは、冷え性やむくみ解消、婦人科系疾患などに有効的といわれています。